UN SURAS IN PLINA IARNA !? 😀
Pentru a avea o zi echilibrată și armonioasă, suntem sfatuiti deseori de catre cei priceputi 😕 să ne facem un obicei zilnic din a respecta cele zece sfaturi de mai jos :
1. Imediat după ce te trezești, petrece câteva minute de relaxare în pat, nu te ridica imediat din el.
2. Mânâncă și savurează-ți micul dejun stând la masă, niciodată în grabă sau în drum spre serviciu. Mestecă încet și foarte bine mâncarea.
- Asculă-ți muzica preferată în drum spre job, aceasta te va binedispune, îți va crea o stare de bunădispoziție. Se știe că terapia prin muzică este foarte eficientă.
4 Îmbrățișează pe cineva. O simplă îmbrățișare are efect antistres.Dar:
Nu ezita să le spui celor dragi, cu fiecare ocazie, că îi iubești și cât de mult înseamnă pentru tine.
FII BUN (A) !
Si tot pentru noi…
❤ 😀
…se poate continua…. 😕
1*. Fă o faptă bună, indiferent cât de nesemnificativă ar părea, chiar și un compliment făcut cuiva poate însenina ziua acelui om și, de asemenea, afișează mereu un surâs cald și o vorbă blândă când te adresezi celor din jur.
… Este exclus să te angajezi în conflicte, ba mai mult, evită-le chiar dacă ești provocat.
Buddha spunea că :
ura nu poate fi oprită prin ură, ci numai prin dragoste.
Așa că evită conflictele, ca să nu te încarci negativ.
Răutătea o stopezi prin bunătate.
Si am putea continua…
Dar:
Nu ezita să le spui celor dragi, cu fiecare ocazie, că îi iubești și cât de mult înseamnă pentru tine.
……………………………….
Sa ai o zi buna !
FII BUN (A) !
ApreciazăApreciază
ApreciazăApreciază
Te îmbrățișez cu drag!
ApreciazăApreciat de 1 persoană
Multumesc ..la fel si eu !
ApreciazăApreciat de 1 persoană